Kendine zaman ayır

Sevgili Dost,

Her zaman bir bahanemiz var değil mi?

Zamanımız yok… Ne için ? Hobilerimiz için… Ne için? Sevdiğimiz bir oyunu izlemek için… Ne için? Kitap okumak için… Kısacası kendimize ayıracak hiç zamanımız yok.

Peki ne zaman istediğimiz şeyleri yapmak için yeterli zamanımız olacak?

Tatilde mi, yoksa işten ayrılınca mı ya da emekli olunca mı?

Peki biz, bu zamanı kendimize ayıramayınca sonra ne olacak?

Daha yorgun ve mutsuz hatta biraz daha stresli ve hatta hasta…

Peki ne yapmamız lazım?

Çok da zor değil aslında, hep bildiğin, duyduğun bir şeyden bahsedeceğim

Duyduğun, bildiğin ama yapmadığın…

“Önce kendine sevgiyle, şefkatle ve yargılamadan bak. Senden daha önemli bir şey yok aslında bu dünyada. ”

Kendini seviyor musun, her şeyinle ?

Kendinden ne kadar memnunsun?

Sürekli kendini eleştiriyor musun?

Sen iyi ol ve iyi hisset bak o zaman nasıl daha verimli ve enerjik olabiliyorsun

Kendine daha açık olman, kendini her halinle sevdiğin zaman başlayacak. Kendini sevdiğinde, kendini mutlu edebilecek jestler yapmaya başlayacaksın. Bu jestler bazen, sırf sevdiğin için sevdiğin bir kafede bir tatlı yemek ya da uzun süredir ertelediğin yoga kursuna gitmek olabilir.

İnan bana vakit bulacak hatta yeni bir şeyler denemek için zaman ayırmaya ve daha etkin çalışmaya başlayacaksın. O işte geçirdiğin verimsiz anları verimli hale getirip işten belki de tam zamanında çıkıp o zaman ayıramadığın hobilerine, sevdiklerine zaman ayırmaya başlayacaksın.

Kendini çok sev Güzel Dost, çok sev…